Personal Training in Antwerpen
Samen werken we aan je doelen
Klaar om je sterker, gezonder en energieker te voelen? Ik help je graag je doelen te bereiken. Met een aanpak op maat werken we samen aan de beste versie van jezelf. Geen tijdelijke quick fixes, maar gewoontes waar je de rest van je leven op bouwt.
Op maat, doelgericht en motiverend
Intakegesprek
We beginnen met een intakegesprek. We bespreken je doelen, huidige leefstijl ... zodat we een plan kunnen maken dat bij je past.
1-op-1 personal training
Geen standaard schema's, wel volledig op maat van jou. Met progressieve trainingen bouwen we samen aan een sterkere jij,
fysiek en mentaal.Duo-training
Wil je samen met je vriend(in), partner, zus ... trainen? Met duo-training werken jullie samen aan jullie doelen.
Private studio
De training wordt in een private studio gegeven. Zo kunnen we in alle rust aan je doelen werken, zonder de drukte van een grote sportschool.
Maak kennis met Jasmine
Hi, mijn naam is Jasmine. Vroeger zag ik sporten en voeding als een manier om mijn lichaam te controleren. Nu zie ik het als de beste investering in mezelf, mijn gezondheid.
Omdat iedereen het verdient zich goed te voelen in zijn lichaam, wou ik hier meer mee gaan doen.
Als NASM-gecertificeerde personal trainer en voedingsdeskundige kijk ik verder dan de spiegel. Natuurlijk is een fit lichaam mooi, de echte winst zit in de dagelijkse dingen:
- Gemakkelijk de trap op lopen, hoeveel treden dan ook
- Moeiteloos zware boodschappentassen tillen
- Pijnvrij lange wandelingen maken
- Vrij zijn van nek- en rugklachten
De natuurlijke geluksboost van sporten en voedzaam eten ...
Ik train voor een lichaam waar ik me goed in voel én dat kan volgen wat ik wil doen. Dat gun ik jou ook.
NASM-gecertificeerd
Je traint bij mij op basis van wetenschappelijk onderbouwde methodes. Dankzij mijn internationaal erkende NASM-certificering ben je zeker van een veilig, effectief en persoonlijk trainingsplan dat écht resultaat oplevert.
Gediplomeerd voedingsdeskundige
Voeding is de brandstof voor je succes. Ik help je graag een gebalanceerd voedingspatroon te ontwikkelen dat past bij je lifestyle en doelen. Geen strenge diëten, wel een reeks van kleine veranderingen die je volhoudt op lange termijn.
Constant aan het bijscholen
Door mezelf continu bij te scholen, blijf ik op de hoogte van de nieuwste inzichten en technieken, zodat jij profiteert van de meest actuele kennis.
Wat klanten zeggen over trainen met Jasmine
Céleste
Hele fijne ervaring! Als beginner voelde ik me meteen op mijn gemak bij Jasmine. Ze legt alles rustig uit en bouwt het tempo goed op.
Marie
Trainen is eindelijk iets geworden waar ik naar uitkijk! Jasmine motiveert me op een positieve manier en helpt me om het beste uit mezelf te halen. Ik voel me fitter dan ooit en heb veel meer vertrouwen gekregen in mijn lichaam.
Anke
Jasmine heeft me geleerd hoe ik sporten en gezond eten kan inpassen in een druk leven, zonder mezelf voorbij te lopen.
Klaar om samen aan je doelen te werken?
Boek nu je gratis intakegesprek
Contact
Private studio
Mechelsesteenweg 91, 2018 Antwerpen
